养宠物能缓解抑郁症吗？
可以！ 作为重度抑郁症，焦虑症，恐惧症患者，我尝试过各种各样的方法去治疗自己的病。 吃药，针灸，电疗，心理治疗都试过了，效果都不明显。直到我在网上看到有人推荐养宠物来治疗自己的抑郁症，于是我就买了只猫咪回来。
刚开始养她的时候，我每天给他喂食，陪他玩耍，跟他说话（因为我总是自言自语），就这样相处了大概一个月吧，我发现我的症状有了好转，抑郁烦躁的心情少了，开始会笑了，也不会整天闷在家里了，偶尔还能约朋友出来玩，这样让我觉得自己的生活开始有阳光了，心情好起来了；接着我又养了小狗，每天陪他们玩耍，给我带来了很多欢乐，也不感觉孤独了。
自从有了他们的陪伴，我的生活不再一样，我开始学会自己整理房间，收拾家务，因为每天都要打扫他们的小窝，逐渐我家里变得整齐明亮，而我也在慢慢变好，抑郁症的种种症状已经很久没有出现了，现在回忆起来，好像都是在梦境里发生过，其实这些疾病是在我失恋后出现的，而我也通过养宠物治愈了自己。真的很感谢它们，是他们的出现才让我有了现在的幸福。所以我觉得养宠物真的可以辅助治疗抑郁症。