猫咪抑郁症怎么办？
首先，必须知道猫为什么患抑郁症的可能性。 研究已经表明，超过70%的猫抑郁与主人的行为有关 （Hund et al.，2018） 。例如，在一项关于宠物猫行为的研究中（Cohn等，2013年），发现当宠主的负担感最强时，猫最有可能出现不良行为，如呕吐、咬人、过度舔毛和乱尿。这些反应急速且强烈反应往往是抑郁的症状，因为它们试图引起主人对压力源的注意，从而改善它们的处境。
已有研究证实，与狗相比，猫更可能得抑郁症 (Lappalainen et al.，2017) 。然而，问题在于什么原因导致猫患抑郁症的概率高。 是身体疼痛还是疾病？ （Eklund 等，2015a；Kotrschal et al.，2016） 缺乏锻炼？ （Pacholek et al.，2017） 食物不足？ （Windsor-Smith et al.，2014） 寄生虫或其他动物？ （Tian et al.，2019b） 其他潜在的原因包括社会环境变化或孤独，这对猫的心理健康有着显著的影响。 在上述所有可能的情况下，猫需要更多的关注和爱，以及更好的支持体系，以帮助它们减轻压力并避免抑郁。
第二，了解导致猫咪患抑郁症的可能原因后，让我们来看看如何应对。 有研究讨论了改善猫心理健康的问题，包括减少压力源和提高应激激素的水平（Grizes et al.，2017a）。通过提供舒适的环境（如一个安静的地方来睡觉和玩耍）和适当的人与人之间的互动，可以大大降低压力水平，并提高整体幸福感。
最后，请记住，作为主人，您的健康也很重要。为了获得最佳结果，请确保您没有忽视自己的需求，例如寻求专业帮助，以解决可能导致压力的潜在健康问题。 与人类关系融洽的猫可以从主人那里得到很多好处——包括情感、经济和认知奖励。建立紧密的关系对于猫咪的健康和幸福至关重要。如果可能的话，让猫参与家庭活动，与主人一起玩耍，不仅可以让猫感到快乐，而且可以帮助保持猫的体型，因为肥胖是许多慢性疾病的危险因素之一。玩耍和运动还可以降低猫的抑郁症风险。