顺产后两天吃什么？
顺产妈妈因为产程较长，体力消耗大，在分娩后会有轻度脱水的情况，因此需要及时补充水分和营养。 那么产后第二天应该吃什么呢？
1、五谷杂粮粥 五谷杂粮粥是最具补血效果的，富含铁元素，维生素B族，有利于调节胃酸分泌，增加食欲，适合产后身体虚弱的麻麻食用。
2、鸡蛋羹 鸡蛋含有丰富的蛋白质，氨基酸比例合适，容易消化吸收；且蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇，可为新生宝宝提供丰富的营养物质。而且鸡蛋羹做好后要及时吃完，避免冷却后滋生细菌。
3、小米红糖粥 小米是温补的食物，富含碳水化合物，有补脾和胃的功效；而红糖含有的微量元素为产妇补充能量，加速新陈代谢，排出体内废物，保持身体的清洁。
4、清炖乌鸡 用新鲜的乌鸡炖汤喝可以及时获取所需的蛋白质和钙等营养素，不过要注意把汤汁里的油脂撇掉，以免摄入过多的脂肪。 当然除了上述食物外还可以搭配水果一起吃，如橘子，香蕉等，以补充足够的维生素和水分。