顺产后需要注意什么？
1 保持心情舒畅，保证充足睡眠。不要让自己过于劳累或紧张。
2 注意个人卫生，勤换内衣内裤，每日清洗外阴并更换卫生巾。但是要注意避免着凉，避免生冷刺激的食物。
3 注意休息，不做重体力劳动，不做剧烈运动。
4 适当下床活动或逐渐增加运动量及运动量，尽早恢复肌肉功能，防止下肢静脉血栓形成，也可以预防肠粘连发生的可能，但不能剧烈、大量运动。
5 尽早下床活动，可以扶着墙慢慢走动，有助于胃肠道功能的恢复。但应避免长时间站立、久坐和下蹲，以防子宫脱垂。
6 及早实施母乳喂养，刺激乳头反射性地引起宫缩，有利于子宫收缩，减少出血，并且可以帮助子宫尽快恢复到非孕期的状态。
7 及时排尿，防止膀胱过度充盈使腹压增加，影响子宫复原。
8 注意观察恶露的颜色、量和气味是否有异常改变，如有异常应及时告知医生。
9 注意保暖，特别是腹部、腰部及双脚，以减轻痛经症状；还可以进行热水足浴，促进血液循环，增强新陈代谢，帮助体内排出废物。
10 清淡饮食为主，多吃高蛋白食物，如豆类、蛋类、鱼类等。同时要避免摄入富含脂肪的高能量饮食，以免加重消化不良的症状。 产后4～6小时可以尝试开始进食，首先尝试流质食物，如无不适反应再逐渐加餐，改为普通营养丰富的膳食。但应特别注意避免摄入含咖啡因（咖啡、浓茶）的饮料以及凉饮。