为什么嘴巴会臭？
口腔中有着丰富的细菌，这些细菌保持动态平衡，互相制约，不至于任意繁殖。但是，当我们习惯张口呼吸、抽烟、酗酒以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物的时候，口腔中的细菌生态就会发生变化，有利于其中某些菌群的繁殖生长，特别是厌氧菌，因此臭味就会从口中发了出来。 在所有臭味的来源中，口臭可谓是最讨人嫌的。虽然自己很难嗅觉到，但别人可是逃不过的。 关于引起口臭的原因有很多，有消化系统、呼吸系统、内分泌系统等疾病引起的，也有鼻炎鼻窦炎、牙周炎等口腔疾病导致的。长期熬夜劳累、暴饮暴食、烟酒无度也是导致口臭发生的常见诱因。 不过，在诸多口臭原因之中，胃肠道消化不良和口腔疾病无疑是占比最高的两大因素。 很多人都有过这样的经历，早上起床刷牙后口臭还会存在，甚至在吃饭后口气会变得清新，此时若能及时清除口腔内残渣，再仔细漱漱口，那么口臭很快就能够缓解消失。
这是因为口臭大多是由口腔细菌造成的，而晚上睡觉时唾液分泌会减少，对牙齿和食物的清洁作用减弱，若再不能及时刷牙，口腔内自洁能力差，就容易滋生细菌。尤其是爱吃宵夜的人更是容易遭受口臭的“袭击”，因为夜宵吃得过早，不仅容易积食，而且夜间活动量减少，口腔内自净能力降低，细菌更容易繁衍，产生异味气体。 当然，胃肠功能紊乱、消化不良也会导致口臭。对于这部分患者来说，除了需要调整饮食结构外，还可以在饭后嚼食几粒茶叶，或者用淡盐水漱口，消除口腔内的食物残渣，减轻口臭。如果经过上述调节后，口臭仍然反反复复，就要及时就诊检查了。