边牧能吃杨梅吗？
可以的，但是不建议给多。 杨梅含有丰富的维生素C、氨基酸和矿物质等营养物质，对机体功能存在着比较广泛的影响，能够增强机体免疫力，延缓衰老；还能够清热解毒，祛湿利尿。 但需要注意的是，杨梅中含有花青素，对皮肤有很强的染色作用，所以如果吃了大量的杨梅，皮肤颜色可能会变暗，此时需要清洗掉沾染在身上的色素才能恢复。 同时，杨梅花里小虫较多，尤其是南方地区，由于湿度大，很适合果蝇类的小虫生长。在给小孩子吃的时候，最好能清洗干净，确保没有虫子。（不过我倒是觉得有虫子的杨梅反而更天然） 小孩子一次吃不了几个杨梅，吃多了也容易腻。因此可以在给孩子吃的同时，教他认识水果，培养他对食用水果的兴趣。这样既保证了营养的均衡摄入，又起到了教育的作用，何乐不为。