孕妇可以吃金边鱼吗？
可以吃的，金边鱼营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素，而且味道鲜美，口感极佳，是深受消费者欢迎的鱼类之一。 孕早期是胎儿器官分化发育的重要时期，此时适当进食金边鱼有助于大脑以及神经系统发育，对后期胎儿智力水平有积极的影响； 金边鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，有利于胎儿形成健康的脑组织和神经细胞，还有助于视网膜的光感功能和大脑的发育，对胎宝宝来说是相当有价值的营养物质；
金边鱼肉中钙、锌等微量元素的含量均高于其它鱼，其中钙含量接近牛奶，因此孕期适量吃些金边鱼可以帮助准妈妈补充这些重要的营养素。孕妇食用金边鱼还可以增强机体的抗病能力。 但要注意的是，由于金边鱼的胆内有胆汁分泌，而部分胆汁中含有一种名为组胺的物质，这种物质一旦积累可能诱发过敏现象，出现恶心、呕吐、腹泻等情况，因此建议在处理金边鱼时最好去掉胆，另外就是注意尽量少吃或不吃肝血制品，以免中毒。