吃的多大便少怎么回事?
如果进食量大,但是排便量小,要考虑两种可能: 一种是食物残渣较少;二是胃肠道蠕动能力较差,无法及时有效地将摄入的食物排出体外。需要从生活方式和药物两个方面进行改善。 首先在饮食上建议增加膳食纤维的摄入,适当多吃蔬菜水果,补充足够的营养的同时避免摄入过多的营养成分,尤其是热量过剩,因为营养物质的吸收利用最终都可能导致体重增加、肥胖。
其次要多运动,适当的运动不仅可以消耗营养物质的热量,还可以促进胃肠蠕动,有助于食物的消化吸收,同时也有助通便。 最后可以考虑服用药物,比如刺激胃肠蠕动的促动力药,多潘立酮、莫沙必利等,如果上述方法都无法改善,可以服用乳果糖等通便药物帮助粪便排出。
需要注意的是,无论采用何种方式,都要注意量的把控,特别是药物的应用,必须在医生的指导下进行,切勿自行盲目用药。 如果通过上述方法仍不能解决排便困难的问题,则应及时就诊,查明原因,采取相应的治疗措施。