大便有点稀是怎么回事？
这种情况要考虑两个问题，一个是肠道菌群的问题，另一个是炎症性肠病（IBD）的可能。 先来讲一讲第一个问题——肠道菌群的问题。 在我们的胃肠道中存在着大量的微生物，这些微生物主要分为有益菌、有害菌和中性菌。正常的情况下这三种类型的细菌保持平衡状态，对我们身体的健康起着至关重要的影响。
如果日常饮食习惯不好，爱喝奶茶饮料不吃蔬菜等，很容易导致肠道菌群紊乱，出现腹泻。这时可以通过多吃蔬菜水果，改变不健康的饮食习惯来缓解。 如果吃了大量的抗生素，也会导致肠道内的有害菌消灭过多，有益菌受损，出现腹泻症状。这种情况下，可以吃一些含益生菌的食品来进行调节，比如酸奶。
不过要注意的是，吃酸奶并不能解决所有的问题，如果连续吃一段时间还是没有效果，就需要去看医生了。 因为造成肠道菌群紊乱的原因有很多，饮食只是其中一方面，还有可能是外部因素或者自身免疫功能下降等原因所导致。所以通过多吃蔬菜和水果进行调节，并不是万能的。 再来讲一讲第二个问题——IBD的可能性。
虽然引起腹泻的原因很多，但是最近几年的研究发现，IBD可能与慢性腹泻的发生密切相关。而且有研究表示，50%以上的IBD患者会出现腹泻的症状，尤其是年轻的患者。 那么什么是IBD呢？ IBD是一种病因尚未明确的慢性非特异性炎症性疾病，主要发生在消化道，表现为反复发作的肠道炎症，可导致腹泻、腹痛，严重时会造成营养不良甚至危及生命。而肠炎虽然是同一个概念，但大多是由于病毒或细菌感染导致的，病程一般不超过7天。
由于目前的医学水平无法完全攻克IBD，因此建议患有该疾病的人群及时就诊，防止出现严重并发症。