大便恶臭怎么办？
这题我会！ 之前回答过类似问题，先搬过来再补充一些内容。 大便的气味取决于食物残渣在肠道中被细菌分解的程度以及是否形成粪渣。未形成粪渣的大便气味较小；如果膳食纤维摄入不足，粪便中水分被过度吸收，大便就会很硬并且气味重。所以改善气味重的现象要从调整饮食结构和增加运动量两方面入手（这里只谈需要关注的问题和预防措施，并不针对题主具体问题给出解决方案）。
1.饮食上，要注意多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜（尤其是绿叶菜）、水果、粗粮等。 除了富含纤维的食物外，还可适当多吃一些菌菇类（香菇、木耳、银耳等）和海藻类食物（海带、紫菜等），这类食物含有特殊的“植物蛋白”，可调节体内菌群，抑制有害菌生长。 注意少吃不易消化的食物，减少胀气和腹泻的情况出现。
2.运动上，建议每天进行30分钟以上的有氧运动。 有氧运动可降低血脂、控制血糖，增强胃肠道蠕动能力，缓解便秘。对保持体重、预防肥胖、维持健康水平很有好处。 对有口臭的人来说，坚持运动还能够减小口腔异味，因为口腔中有大量细菌能够发酵食物残渣产生臭味物质。而坚持锻炼可以有效改善口腔环境，从而减轻口臭。