今天大便几次正常？
正常人每天大便1次，有的人每日排便2~3次或每3天一次，这些都属于正常的生理范围 。但如果突然次数增多（如原先每天一次，现在每天数次）、性状改变或者伴有腹痛、腹泻等表现，就应该引起注意！ 有研究表明，60%的肠癌是由便秘引起的。50%以上的胃癌、70%以上的胰腺癌和肝癌都是由便秘引发的。 也就是说，大肠里的毒素积累到一定程度，会通过肠-结肠-肝脏-全身血液，影响各器官功能并引发各类癌症。
所以，如果发现自己有久憋大便、便意频繁却排不出、大便黏腻等不适时应及时就诊，在医生指导下用药。对于症状严重的患者应及时行全结肠镜检查，以明确诊断及病变部位。 另外，需要注意的是，虽然服用通便类药物后能暂时性缓解肠道蠕动、刺激排便反射，但这类药物多具有成瘾性和依赖性，不宜长期应用。 一旦出现严重药物依赖，应尽可能减少药物剂量直至停药，并在医生指导下逐步建立规律的排便习惯。 最后需要提醒的是老年人、女性、患有高血压等基础疾病的人群更容易出现便秘，这多与他们的体质、饮食结构和运动量有关。这类人群应注意调整生活节奏，养成按时排便的习惯；多吃蔬菜水果和高纤维食物，多喝水，适量运动也是必不可少的。