大便有腥味为什么?
便便的臭味,主要来源于大便里的含氮化合物,例如胺类(腐胺、尸胺等)和吲哚类(吲哚、甲基吲哚等)化合物。这些物质是大便臭味的最直接来源! 而引起恶臭的细菌,主要是各种类型的厌氧菌,尤其是那些以蛋白质为原料的代谢产物具有强烈的臭味,如甲烷杆菌、梭状芽孢杆菌、真杆菌等。 粪便的成分非常复杂,而其中又含有丰富的营养物质,为细菌的繁殖提供了良好的培养基。所以,一般来说,大便都有臭味,只是有的臭味强烈,有的不那么明显而已。 如果想要明显改善便臭的情况,建议从日常生活习惯做起:
1、饮食上多注意,多吃富含膳食纤维的食物,比如:粗粮、水果蔬菜等;
2、多运动、多喝水,改善便秘情况,减轻肠道负担;
3、注意个人及家庭成员手部卫生,特别是饭后更要注意洗手;
4、注意个人卫生,坚持每天清洗肛门处。 在坚持半年以上上述生活习惯后,如果你依然觉得自己的大便有臭味或是排便困难、腹胀、腹痛等不适症状,应及时去医院就诊,排查是否有胃肠疾病的可能。