猫咪每天吃肉还是瘦?

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“自从养猫后,我就再也没“好好”吃过饭,总馋得我流口水。”不少网友在跟帖互动中表达了这样的心声。在一只只“傲娇”猫主的身边,多少减肥计划最终付诸东流?

爱吃肉是猫的本能

养猫的人大多都知道,猫是绝对的肉食动物,不但主食肉类,而且平时也很少有饮水。猫在野外的时候是绝对不会去喝水的,因为水的来源不确定,而且还可能受污染。猫的主食也就是老鼠、鱼、蜻蜓,当然还有很多。

在远古时代,老鼠是一种很大的疾病,肠胃传染病几乎都是由于老鼠造成。当时的猫就是靠捉老鼠为生活的。而现在,鱼类经过了几千年的驯养,已经没有了鱼鳞,而且在人的养育下体型也逐渐娇小。这些肉质食物对猫的引诱是毋庸置疑的。

从消化系统来说,猫科动物的消化道是单食道状, 胃肠道中无胃腺和唾液腺,身体消化食物主要靠唾液和肠腺。众所周知肠道对肉食性动物更为重要。猫肠道的吸收主要是靠肠绒毛,而绒毛的发育与羊膜粘膜的液体分泌有很大关系。在唾液腺和肠腺分泌低的情况下,尤其羊膜沾液分泌不足时,引起绒毛脱落,吸收功能失常,肠道炎症也易发生。综合上述,猫的消化系统更适合接受肉食。

人吃素食会出现什么?

人如果长期食用素食,会使体内微量营养元素缺乏,有些长期吃素的人,会出现嘴里发粘、口干舌燥、贫血、尿频、皮肤过敏、便秘、抵抗力下降等症状。有些人如果吃素吃得很“纯”,体内就会缺乏微生素和矿物质,还会因食用粗纤维过多反而引起腹胀、腹痛、腹泻。

吃素的人会比常人多动一下手脚,这是因为,吃素的人体内少了一种帮助人体消化脂肪和糖类的“脂肪酶”,这就使人体对糖类和脂肪的分解作用明显下降。若再多吃,就会加重肝、肾的负担,还会引起消化不良。

从人类进化历程来说,人类本身是肉食动物,为了应对饥饿,体内产生了很强烈的“摄入"欲望。远古时期,人类经常面对近亲相食(为了生存),一旦产生味觉(摄食)冲动就很难克服。即使是素食主义者,也会出现“嘴谗”现象。

其实素食并不是人类的天性。大多数动物从小就吃奶或吃其他动物的肉。即使是人格高尚的素食主义者,当他/她看到其他动物死亡时血腥的场景,也会口中含汗,咽下恶心。

人的饮食习惯与自身体型的大小并非成正比

体型偏胖的人未必吃的多,身材偏瘦的人也未必吃的少。吃饭的多少跟体型、年龄、运动量等因素有关。一般而言,年轻人相对活动量大,吃的多,容易胖;老年人相对活动量小,吃的不多,也容易瘦。

许多人为了减肥,误认为吃得少就能瘦,因而造成营养元素摄入不足,其实很多人吃饱了之后其实并没有消耗完所需热量,若还需要继续工作,则需额外消耗更多的热量,如此既健康又易瘦身。

在吃得少的前提下,多运动多消耗才会瘦,无节制地节食,不但对人体健康有所影响,而且还会造成免疫力下降。

其实发胖与否主要取决于人体摄入热量与消耗热量的差,只要保证差值为正数(摄入>消耗)并且持续一段时间,人自然就会瘦。

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