高加索吃什么个子大？
高加索食物种类多样，饮食讲究营养均衡，其所含营养非常接近人体需求，能够满足人体消耗，所以人的体质得到充足的滋养，能够健康成长。这些食物主要有牛奶、玉米、荞麦、牛羊肉、土豆，蔬菜等。
高加索人之所以长寿且个子高，跟他们当地的气候和饮食有着很大的关系。高加索人生活在海拔比较高的地方，所以能够经常呼吸到富含负离子的空气，而且当地水质相当好，土壤没有被污染。
另外，高加索人所吃的基本都是天然的食物，比如奶制品、牛羊肉、五谷等，这些食物不受污染，也没有添加剂。
高加索饮食建议分享给大家，也希望大家能够引起注意，首先尽量吃应季且本地的食物，这样能够减少在储存和运输过程中的污染。同时，多吃粗粮杂粮，比如南瓜、玉米、土豆以及各种豆类等，而这些都含有丰富的维生素和蛋白质，对于肌肉、骨骼的生长有着重要的作用。