微量元素之前可以吃喝吗?
术前一日应该吃七八分饱为宜,食物以清淡好消化为主。术后开始时应该吃比较容易消化,喝了之后能够有足够水分供应的身体所需的营养。术后最好先少喝些水,适应一段时间后才好补充身体所需营养。
人体缺乏微量元素表现
铁元素:易疲劳、乏力、工作效率低下、面色苍白、头晕、食欲差、口腔溃疡反复发生、经常感冒、女性月经量少且色淡、性功能下降等。
钙元素:易烦躁不安,睡觉不踏实,夜间常常汗醒,容易感冒,身材瘦小,妇女易出现腰腿酸痛并容易骨折、变形等。
锌元素:偏食、厌食,生长发育缓慢,免疫力较低易反复感染患病、味觉和嗅觉功能减退,严重者可能发生重要味觉丧失,成年男性可能发生性功能障碍。