阿拉斯加上火可以喝绿豆汤吗？
当然能！ 夏天到了，家里空调都开启了凉爽模式，但是很多人不知道，长时间处在空调房内，皮肤会干燥、缺水，这个时候来一碗清凉的绿豆汤简直是夏日最大的享受啊~ 关于绿豆汤，民间素有“绿豆汤解百毒”的说法。《本草纲目》中也记载了绿豆的功效：“厚胃肠，充血液，补元气，添津液（止渴），利小便。”常喝绿豆汤对于人体健康有着重要的意义。 尤其现在疫情还不稳定，大家尽量别去人多密集的地方，出门戴口罩，做好个人卫生清洁。回家后先清洗衣物，再冲洗鼻腔，适当饮用一些清热消毒的饮品是很重要的。
那为什么要推荐喝绿豆汤呢？原因有四：
1.清热解毒 夏季天气炎热，人体新陈代谢加快，阳气外发，很容易出现阴虚火旺的现象。此时如果吃一些具有清热利湿效果的食物，能够祛除体内湿热之气，维持机体的阴阳平衡，增强抵抗力。而绿豆正是这样一类食物，它性味甘寒，入胃、大肠经，具有清热利湿、解毒消肿的作用。
2.消暑止渴 绿豆中含有丰富的无机盐、维生素及膳食纤维，这些成分帮助净化血液、清除毒素，还有助于补充水分和营养物质，缓解高温带来的不适感。绿豆富含蛋白质，可为人体提供充足的能量，起到一定的滋补作用，从而抵抗高温带给身体的消耗。
3.明目安神 中医理论认为，“肝开窍于目”，意思是肝脏功能正常，眼睛才能看清东西；反之，如果肝脏受损，那么眼睛也会受到牵连。而绿豆含有丰富的氨基酸、微量元素等，这些都是眼睛发育所不可缺少的营养元素，因此常吃绿豆有利于明目的功效。
4.美容护肤 女性都是爱美的，而想要拥有好的肌肤，内调也是很重要的。要想美白嫩肤，不妨坚持喝绿豆汤，因为绿豆中含有维生素B族、维生素E等，这都是天然的美容剂，能够帮助消除黑色素沉着，预防斑点生成，还能抗氧化，抑制脂质过氧化物沉积，达到延缓衰老、美容养颜的效果。